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如果您的抖音账号被永久封禁，并且手机号码也被限制了使用，您可以尝试以下方法来解决问题。
1、申诉解封：您可以尝试通过抖音的申诉渠道来解封账号，在申诉时，说明您的情况，包括账号被封禁的原因以及手机号码被限制使用的情况，如果您能够提供相关证据来证明您的账号是被误封或者存在其他问题，抖音官方会重新审核您的账号，可能会解封您的账号和手机号码。
2、更换手机号码：如果您确定您的账号被封禁是因为手机号码被限制使用，您可以尝试更换手机号码并重新注册一个新的抖音账号，这种方法可能会导致您失去原有的粉丝、点赞、评论等数据。
3、联系抖音客服：如果您无法通过申诉解封账号或者更换手机号码解决问题，您可以联系抖音官方客服寻求帮助，您可以通过抖音官方网站或者社交媒体平台上的客服渠道来联系他们，并提供您的账号信息和手机号码，他们会帮助您解决问题。
无论您采取哪种方法，建议您在解决问题之前备份好您的抖音数据，以免数据丢失，也要遵守抖音的使用规则，避免再次违规导致账号被封禁。